Kaela lihased aitavad pead liigutada. Traumade korral on kael lülisamba kõige kergemini haavatav koht. 
Kaelavalu esineb väga sageli ning enamasti ei ole seotud tõsiste haigustega. Kaelalihaste pinge ja sellest põhjustatud valu on sageli seotud halva kehaasendiga, magamisasendiga või stressiga.

PÕHJUSED:

  • lüli, lihaste ja närvide haigused või seisundid
  • lihaspinge halvast tööasendist, magamisasendist või stressist
  • kompressioon närvile
  • osteoartriit
  • reumatoidartriit
  • trauma
  • lülivaheketta vigastus
  • lülisamba kaelaosa kitsenemine ehk stenoos
  • kasvajad ja nende metastaasid
  • ülekoormus kaela piirkonnas
  • halb kehahoiak telerit vaadates või lugedes
  • magamine ebamugavas asendis
  • sportides kaela järsk siia-sinna pööramine
SÜMPTOMID:

  • valu kaela piirkonnas
  • valu kiirgumine kätte
DIAGNOOSIMINE:

  • röntgen
  • kompuutertomograafia
  • magnetresonantstomograafia
  • müelogramm
  • elektromüelogramm
ENNETAMINE:

  • säti oma laud, tool ja arvuti nii, et monitor on silmade kõrgusel
  • kui töötad laua taga, tee sageli sirutusharjutusi
  • tee pikal autosõidul või pikalt arvuti taga töötades sageli pause
  • ära hoia telefoni kõrva ja kaela vahel
  • ära maga kõhuli, selline asend pingestab kaela
  • ära kasuta liiga kõva või liiga kõrget patja

Voog. Tee ise koduleht!

For more information about installing the Google Tag Manager snippet, visit our Quick Start Guide .