Lordoos on lülisamba ülemäärane kõverdumine ettepoole, süvenenud on nimmenõgusus ja lihaskonna toonus on muutunud.

PÕHJUSED:
  • ülekaal
  • halb rüht
  • nõrgad kõhulihased
  • osteoartroos puusaliigeses ehk koksartroos
  • liiga sagedane kõrgetel kontsadel käimine
  • nõrgad tuhara-ja seljalihased
  • ülepinges reielihased ja nimme-niudelihas
  • liialt suur treeningukoormus
  • liialt suur treeningu intensiivsus
  • ebapiisav sporditehnika
  • ebapiisav ettevalmistus
  • vale treeningu ülesehitus

Voog. Tee ise koduleht!

For more information about installing the Google Tag Manager snippet, visit our Quick Start Guide .